Ваша активність — наша місія
У sambernix ми створюємо індивідуальні програми тренувань для людей, які цінують своє здоров'я та готові інвестувати в активне майбутнє.
Персональний підхід
sambernix адаптує кожну програму під ваші потреби та можливості
Чому sambernix — ваш вибір для активного життя
sambernix поєднує науковий підхід до тренувань з турботою про кожного учасника. Ми створюємо середовище, де кожен може досягти своїх цілей у комфортному темпі.
Безпека понад усе
sambernix забезпечує максимально безпечні тренування з урахуванням індивідуальних особливостей кожного
Спільнота однодумців
У sambernix ви знайдете підтримку та мотивацію від людей, які поділяють ваші цінності здорового життя
Результат, який відчутний
sambernix фокусується на досягненні реальних результатів, які покращують якість вашого повсякденного життя
Програми тренувань у sambernix
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим цілям та можливостям
Функціональні тренування
sambernix розробив програму функціональних тренувань, що імітують рухи повсякденного життя. Підвищуйте силу, координацію та витривалість.
- Робота з власною вагою
- Використання функціонального обладнання
- Покращення повсякденної активності
Кардіо-програми
sambernix пропонує різноманітні кардіо-тренування для зміцнення серцево-судинної системи та підтримки оптимальної ваги.
- Інтервальні тренування
- Аеробні заняття низької інтенсивності
- Комбіновані кардіо-силові комплекси
Силові тренування
sambernix адаптує силові тренування для різних рівнів підготовки, допомагаючи зберегти та наростити м'язову масу.
- Тренування з обтяженнями
- Програми для початківців
- Прогресивне навантаження
sambernix трансформує ваше ставлення до активності
Підвищення енергійності
sambernix допомагає відчути прилив сил та енергії, яка зберігається протягом усього дня
Покращення настрою
Регулярні тренування з sambernix сприяють виробленню ендорфінів та покращують емоційний стан
Зміцнення імунітету
Помірні фізичні навантаження з sambernix зміцнюють імунну систему та підвищують опірність організму
Абонементи sambernix
Оберіть план, який підходить саме вам
Старт з sambernix
- 8 групових занять на місяць
- Консультація тренера sambernix
- Доступ до роздягальні
Активний sambernix
- Безлімітні групові заняття
- 2 персональні тренування
- Індивідуальна програма sambernix
- Доступ до всіх зон
Преміум sambernix
- Безлімітний доступ до всього
- 4 персональні тренування
- Персональний куратор sambernix
- Харчові рекомендації
Історії успіху учасників sambernix
Реальні результати реальних людей
"sambernix змінив моє ставлення до тренувань. Раніше я думала, що активність — це тільки для молодих. Тепер я відчуваю себе сильнішою та енергійнішою, ніж 10 років тому. Команда sambernix завжди підтримує та мотивує."
"sambernix допоміг мені повернутися до активного життя після тривалої перерви. Індивідуальний підхід тренерів та дружня атмосфера зробили тренування не випробуванням, а справжнім задоволенням. Рекомендую всім!"
Готові розпочати свій шлях з sambernix?
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації
Часті запитання про sambernix
Відповіді на найпоширеніші питання
Чи підходять програми sambernix для початківців?
Так, sambernix має спеціальні програми для людей без попереднього досвіду тренувань. Наші тренери адаптують навантаження під ваш рівень підготовки та поступово підвищують інтенсивність.
Які обмеження за віком існують у sambernix?
sambernix вітає учасників від 16 років і старше. Особлива увага приділяється людям 40+ років, для яких розроблені спеціальні програми з урахуванням вікових особливостей.
Чи можна заморозити абонемент sambernix?
Так, sambernix надає можливість заморозити абонемент на період до 60 днів у році за медичними показаннями або інших поважних причин.
Що включено в персональні тренування sambernix?
Персональні тренування включають індивідуальну програму, постійний моніторинг прогресу, корекцію техніки виконання вправ та персональні рекомендації від тренера sambernix.